广州邱源瑜伽

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全国学习专线 8:00-22:00
广州哈他瑜伽培训

广州哈他瑜伽培训

想深入系统化学习的馆主以及瑜伽教练;希望矫正身体体态,实现内外兼修的人群;实现内心的平静,调节身体机能的人

授课机构: 广州邱源瑜伽

上课地点: 白云校区,详情>>

开设班型:早班,晚班,周末班

费用:
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课程详情

一、广州哈他瑜伽-课程简介:

哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(ta)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
在对这个概念加以应用以后,它代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处,均衡地发挥作用。

二、广州哈他瑜伽-课程大纲:

1.绪论及职业道德规范
2.瑜伽哲学与生活纺式
3.瑜伽正位教学法
4.瑜伽体式的身心正位
5.瑜伽呼吸与清洁法
6.冥想的科学与实践
7.印与收束法及脉轮能量
8.瑜伽正位解剖与生理学
9.瑜伽的职业发展

三、广州哈他瑜伽-课程优势:

课程内容更符合市场需求
多年经验研发,针对零基础小白打造的课程,扎实的理论,正确的
体式,丰富的案例,灵活的编排思维,清晰易懂
毕业颁发国体局授权的瑜伽教练证书,权威性高
国内最权威瑜伽证书

毕业颁发国体局授权的瑜伽教练证书,权威性高
运动医学做支撑,安全有效
有医学理论基础支撑,教你从正位解剖和生理学角度解剖身体,无论是自己练习还是教其他人练习,安全性及效率性更高
加入身体评估知识
瑜伽练对了事疗愈,练错了事损伤,习练瑜伽并不是从体式开始的,而是从评估开始的,只有找到身体问题所在,才能有的放矢的练习!


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