广州邱源瑜伽

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广州体态评估与矫正课程培训

广州体态评估与矫正课程培训

想深入系统化学习的馆主以及瑜伽教练;希望彻底改善孩子身体病患的家长;希望矫正身体体态,实现内外兼修的人群;实现内心的平静,调节身体机能的人

授课机构: 广州邱源瑜伽

上课地点: 白云校区,详情>>

开设班型:早班,晚班,周末班

费用:
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课程详情

广州体态评估与矫正-课程亮点:
1、完美私教步
轻松掌握9大部位矫正方案
2、三大课程体系
全面理解姿态连锁反应,培养整体观,开拓评估及矫正思路
3、理论+实操
课程内容层层递进、深入浅出适合各个阶段理疗师学习
4、原理+辅助手法
涵盖全身常见异常姿态矫正,除了教原理还有丰富手法辅助
5、少年强则国强
课程包含青少年预防姿态异常及矫正专题
广州体态评估与矫正-课程大纲:
一、理论基础
1.理解姿势:下肢承重与姿势连锁反应
2.理解动作:姿势、呼吸、步态连锁反应
二、核心体态评估
3.姿势与承重模式评估
4.呼吸模式评估
三、独家体态矫正-局部与整体
5.扁平足、拇外翻
足部不稳就是根基的问题,容易表现出对生活态度的消极
6.O型腿、X型腿
几乎所有的腿型问题,都是膝关节的问题,源于腿部力量启动的不正确
7.懒汉站姿-短后足、膝超伸、塌腰挺腹连锁反应
8.骨盆歪斜、长短腿-下肢不对称承重模式
下肢不对称承重模式,严重磨损身体的关节
9.腹直肌分离
身体变形,长时间腰痛。促使肚皮松松垮垮
10.脊柱侧弯
影响心肺功能、甚至累计脊髓,造成瘫痪
11.含胸、驼背
圆肩驼背不仅让自己没有气质,还显得特别糟蹋
12.富贵包、平胸、助骨外翻
经常感到腰酸背痛、脊柱太僵硬、肌肉无力等状况,导致骨骼和肌肉发生严重变形
13.高低肩、翼状肩
长期背单身包,身体明显不协调、造成姿势不良的形象
14.呼吸模式紊乱
通过呼吸的流动,觉知身心的链接
四、青少年专题(纠正与预防)
15.青年腿型训练
16.青少年脊柱侧弯-纠正与预防
17.青少年平背-纠正与预防
18.青少年驼背-纠正与预防
五、本课程在瑜伽理疗私教中的应用
19.系统梳理思维导图,公开复盘课程体系
广州体态评估与矫正课程-你将获得:
1.九大部位手法矫正:大腿、小腿、肩部、腰椎、膝关节、翼状肩胛、足部、脚踝、腹部
2.全方位精细化水准的私教课程编排
3.可视化青少年问题的解决方案
4.全面塑造会员认知,迅速突破教学瓶颈
5.最权威的纠正体态私教训练体系方法
6.轻松掌握高质量私教秘笈,迅速提高收入


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