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如何辅导小孩进行记忆力训练

素质训练 1已阅读 2022-03-28 17:52:23
导读 如何辅导小孩进行记忆力训练?如何提高小孩的记忆力?父母发现孩子丢东忘西的,对此十分的心愁,那么我们应该怎么帮助小孩解决这个问题呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

如何辅导小孩进行记忆力训练

想要提高记忆力首先要*小孩充足的睡眠,只有充足的睡眠,大脑才能够有足够的养分供应,缓解身体的疲劳,大脑休养好,才能更灵活。其次要为小孩大脑提供充足的营养,即合理饮食,补水适量,安静的家庭环境和学习环境,良好的家庭环境才能集中注意力,提高小孩记忆力。

家长从小要注意激发小孩的记忆兴趣,兴趣是小孩*的老师,要注意培养小孩的兴趣,通过一些记忆法书籍,训练视频,陪着小孩进行记忆训练。其中有28遍记忆法,意思就是走心朗读一篇文章28遍就可以背诵下来,让小孩多玩一些益智的玩具,乐高,拼图,魔方等都是不错的选择。

家长也可以帮小孩掌握遗忘规律,遗忘总是先快后慢,随着时间的推移,遗忘的速度逐渐减慢,数量也会减少。家长要掌握这个规律,教小孩把握记忆的*时机,有人能够一目十行,其实就是能够最快的速度抓住重点,能自动摘取最重要的部分进行记忆,而不是一字一句,效率相对更高。

最后就是帮助小孩找到*记忆时间。通常在早晨起床后,上午8点到10点,下午18点到20点,晚上睡觉前这几个时间段,脑神经处于高度兴奋状态,思维灵敏,记忆效率最高。所以如果有需要记忆的东西*安排在这几个时间段,效果*,也可以选择这些时间段进行记忆训练。

如果小孩记忆力差也可能是缺少钙和赖氨酸,钙缺乏不仅会导致生长发育迟缓,也会导致智力发育迟缓,大脑发育不全。而赖氨酸的补充也能改善小孩睡眠,提高儿童记忆力。想要营养大脑推荐尝试补充核桃肽,DHA,均能促进小孩智力发育,帮助小孩提高免疫力。

看完上面的内容是不是收获满满呢?以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问欢迎前来咨询了解。

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