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健康管理师备考技巧有哪些

健康管理师 12已阅读 2020-09-10 17:09:51
导读 健康管理师是近年来的热门职业,很多人都想要考取健康管理师的证书,考前这段时间大家除了做题查缺补漏外,也要懂一些考试答题时可以用到的小技巧,那么健康管理师备考技巧有哪些呢?小编为大家找来了详细的内容介绍,一起来了解下吧。

健康管理师备考技巧有哪些

健康管理师备考技巧有哪些?
方法一:善于计划,善于总结

以任务驱动学习,做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间,提高学习专注力,比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间,记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时,可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时,可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。

方法二:加强两科交叉融合,学以致用

理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点,考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习,通过理论实践相结合,达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时,将高危人群与危险因素结合学习,将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。

方法三:巧学妙记,突破重难点

由于考试考察知识点覆盖面较广,考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关,采用理解记忆法的记忆效果会更好,比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统,有着共同的危险因素,流行病学表现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法,比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略,一级是针对健康人群的病因预防,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实的记忆方式就是反复,所以考生需要反复识记以达到巩固的效果,以防概念模糊而丢分。

方法四:将知识灵活运用于实践

熟悉出题模式,在技能案例答题时应有考点敏感性,能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士,45岁,身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”,考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素,从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。
以上就是小编为大家找来的健康管理师备考技巧有哪些的相关内容介绍,有参加健康管理师考试的考生可以来做个相关的学习了解,希望对大家的备考有一定的帮助,想要了解更多健康管理师考试相关的知识可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新,福州慧多丰职业培训学校为学员设置健康管理师培训班,欢迎有需要的学员咨询了解。
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